蜂蜜含有哪些营养

Question

朋友送我一瓶纯天然蜂蜜，说泡水喝很有营养，具体含有哪些营养？

Answer 1

蜂蜜是营养价值非常高的食物，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。