喝果汁有什么坏处

Question

只要感觉到口渴我就喝果汁，而且平时也基本不吃水果，就只是榨果汁喝，长期喝果汁有什么坏处？

Answer 1

水果榨汁喝不仅会大大降低营养价值，而且容易有不良影响，因为直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。