核桃里的脂肪含量高不高呢？

Question

核桃也是一种坚果，那其中的脂肪含量是不是很高呢？

Answer 1

核桃里的主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。