吃西式快餐好吗？

Question

我经常买西式快餐吃，因为工作繁忙的原因，我很少做饭吃，经常这样吃会不会不好？

Answer 1

西式快餐在中国是很不受欢迎的，高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。