谷物饮料里有膳食纤维吗？ - 问答频道

谷物饮料里有膳食纤维吗？

女，23岁

病情描述:

我想补充膳食纤维，朋友叫我喝谷物饮料，这种饮料中有膳食纤维吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

谷物饮料中有膳食纤维，一般这类以谷物饮料，会添加玉米、红豆、紫米等谷物为主要原料调配而成的饮料，看起来似乎很健康。你不用再忍受粗粮的粗糙口感以及长时间熬煮的过程，轻轻松松就能获取粗粮的健康能量，比如膳食纤维。

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