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奇异果能帮助减肥吗

病情描述:

对于我来说，现在最要紧的事情就是减肥，吃奇异果可以帮助我减肥吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

奇异果是减肥佳品，其中含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

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