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粗粮不适合什么人吃

病情描述:

我觉得粗粮是最健康的食物，可朋友说有些人不能多吃粗粮，具体是不适合什么人吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

粗粮富含膳食纤维和微量元素，虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

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