怎么才能做到平衡膳食 - 问答频道

怎么才能做到平衡膳食

病情描述:

我有些营养不良，医生建议我一定要注意做到平衡膳食，那我该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

膳食是否平衡会影响到营养的补充，而平衡膳食要注意一日三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30％、40％和30％。

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