喝绿茶能起到什么效果呢？

病情描述:

我身边的朋友劝我多喝绿茶，喝绿茶能够起到什么效果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

喝绿茶能够起到抗氧化的效果。绿茶在所有茶类中，抗氧化能力是最强的，也是国际上研究得最多、最受关注的茶类。茶都有抗氧化的功能，这个功能依赖于茶多酚。茶多酚是很强的天然抗氧化剂，茶多酚的抗氧化能力是维生素E的6-7倍，是维生素C的5-10倍。

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