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吃西梅有什么好处？

病情描述:

最近我发现有很多关于西梅的食物，想知道吃西梅会有什么好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

西梅的抗氧化成分特别高。能起到防止心脏病等疾病的恶化、预防白内障形成的作用，而且具有延缓衰老，美容养颜的作用。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。

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