彻底不吃肉食会损害健康吗

病情描述:

我是素食主义者，如果彻底不吃肉类食物，会不会损害健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肉类富含蛋白质等必需营养物质，肉类跟碳水化合物都是身体进行活动的必要能量来源，彻底不吃的话会变丑的哟！建议多吃生菜，帮助消化，才不容易发胖。

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