吃的稀饭米汤时能加牛奶吗？

Question

我早餐基本都是稀饭或者是米汤，我觉得这样没有营养，想加些牛奶，可以加吗？

Answer 1

虽然牛奶非常的有营养，并且在牛奶中还含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A，所以是不能把牛奶加入米汤中的。