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牛油果是营养高的水果吗
病情描述:
今天去水果店,发现牛油果正在搞活动,就买了一大袋,牛油果是营养高的水果吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-04 17:39
    牛油果的营养价值的确很高,牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。
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