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每天吃一个鸡蛋合适吗
病情描述:
早上我会煮鸡蛋吃,感觉很营养,不过一天吃一个合适吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    鸡蛋可以每天吃一个,不过一个蛋黄中的胆固醇含量就接近美国心脏协会推荐的300毫克的每日摄入量。如果你没有高血脂或者糖尿病,一天一个鸡蛋即可。不过每2—3个月要查一下胆固醇水平。
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