巧克力松饼是健康食品吗

Question

近些天早上我都以巧克力松饼当作早餐吃了，巧克力松饼是健康食品吗？

Answer 1

巧克力松饼并不属于健康食品，最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13％。松饼都含有大量的油脂、糖分，虽然有人认为它是营养价值很高的减肥食品，其实松饼只是一种蛋糕。