什么食物对记忆力有好处？

Question

我看孩子每天都要背很多东西，很是辛苦，什么食物对记忆力有好处？

Answer 1

要经常吃一些鱼肉。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。