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孩子吃什么对身体好？

病情描述:

我家孩子每天上学功课都比较繁重，孩子吃什么会对身体比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孩子最好可以每天多喝一点牛奶。牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质。

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