补钙的同时需要补镁吗？

Question

查出孩子缺钙之后，我每天都在给他补，但同事说给孩子补钙的时候补充镁元素才有用，是不是真的？

Answer 1

钙元素和镁元素必须要同时搭配，不然就会影响到钙吸收。人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道还要补充镁。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时最利于钙的吸收利用。