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吃胡桃肉有什么好处？

病情描述:

今天我给孩子做的胡桃肉饭，她很爱吃，把一碗饭都吃光了，经常给孩子吃好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以起到润燥滑肠和破血化瘀的好处，胡桃肉属于一种性味甘温的食物，其中含有非常多的蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸，适当的吃能起到促进细胞代谢的作用，还能增强记忆力。对于治疗跌打扭伤或者是便秘引起的腹部疼痛都有很好的治疗效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡桃肉男女老少都适合，而且它的一定要价值也很高。胡桃肉性味甘温，有润肠通便的功效。早上时间充足的话，可以用来作早餐食用。下午肚子饿的时候，特别是便秘的时候，就不要再吃那些高热量的零食了，可以吃这款胡桃粥，既滋润又养生，还能改善便秘，是下午点心的好选择哦!

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