酸奶和牛奶哪个更好？

病情描述:

我喜欢给孩子买酸奶喝，而老公他喜欢给孩子买纯牛奶，那哪一种更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶和牛奶是两种不同的奶制品，它们的营养价值也有所不同。从营养价值来说，酸奶和牛奶的差异不是很大。不过，与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素利用率有所提高。

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