酸奶和牛奶哪个更好？

Question

我喜欢给孩子买酸奶喝，而老公他喜欢给孩子买纯牛奶，那哪一种更好？

Answer 1

酸奶和牛奶是两种不同的奶制品，它们的营养价值也有所不同。从营养价值来说，酸奶和牛奶的差异不是很大。不过，与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素利用率有所提高。