酸奶和牛奶常喝有什么好处

Question

孩子早上喝酸奶，晚上睡觉前喝一杯牛奶，经常这样喝对身体有什么好处？

Answer 1

牛奶和酸奶各有各有的营养价值，常吃对身体好处也大。牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。