经常喝牛奶对大脑好吗？

Question

孩子每天晚上会喝一杯牛奶，有时候我还得给孩子加这个之后再喝，常喝牛奶对大脑有没有好处？

Answer 1

如果经常给孩子喝牛奶，对孩子身体好处多，并且还能增强孩子的免疫力和抵抗力。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。