宝宝适合吃菠菜吗

Question

宝宝已经快一岁了，可以开始尝试吃辅食了，那适合吃菠菜吗？

Answer 1

宝宝的饮食需要注意很多方面，其中菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。