怎么减少患认知障碍的风险？

Question

看到我隔壁的人患认知障碍，有时候家也不认识，那怎么减少患认知障碍的风险呢？

Answer 1

减少患认知障碍平时饮食要注意，因为大部分研究认为，超重和肥胖导致患认知障碍的风险更大。因此控制膳食的总能量，着重减少肉类、脂肪、油炸食品和食用油的摄入也非常重要。