常吃山药可以延年益寿吗？

Question

山药是我常买的菜，都说常吃山药好处多，常吃山药可以延年益寿吗？

Answer 1

常吃山药有延年益寿的作用，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;