哪些行为对身体不好

病情描述:

我感觉年纪大了之后身体大不如前了，那哪些行为对身体不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

1、不吃早餐，严重伤胃，而且无法精力充沛地工作，还容易显老。
2、晚餐太丰盛。
3、嗜饮咖啡。
4、食用酒精过量摄入。
5、餐后吸烟。
6、保温杯泡茶。
7、宴席不离生食。
8、水果当主食。
9、进食速度过快。
10、饮水不足。

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