喝胡萝卜汁对健康有什么好处？ - 问答频道

喝胡萝卜汁对健康有什么好处？

病情描述:

我有时候会榨胡萝卜汁喝，经常喝对健康有什么好处？

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王燕主任医师中日友好医院

维生素C是一种能保护肌肉在运动中免受损失的抗氧化物。一杯胡萝卜汁则能提供每日所需900％的维生素A(以β-胡萝卜素的形式)，它是一种橘黄色色素，能对抗氧化性损伤。

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