旅行时带哪些蔬果合适呢？

Question

出门旅行时，最缺乏的就是蔬果类食物，想知道旅行带哪些蔬果合适？

Answer 1

旅行时心神都会很疲惫，这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。可以带一些清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服了。