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女性补充维生素E有什么养生作用

病情描述:

我25岁之后就开始补充维生素E，它具体有什么养生作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素E又叫生育酚，女性适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。

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