花生酱脂肪高吗？ - 问答频道

花生酱脂肪高吗？

女，37岁

病情描述:

我爱吃花生酱，最近减肥朋友说花生酱脂肪高不能吃，花生酱脂肪高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脂肪太高，请忽视这一点，因为脂肪并不会让你变胖。花生富含蛋白质、镁、钾、维他命E、抗氧剂和重要纤维。选择花生酱的时候要擦亮眼睛，便宜的花生酱含有糖和其它添加物。

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