动物内脏摄入为什么应适量呢？

Question

吃多了动物内脏，会影响到我的身材么，摄入为什么应适量呢？

Answer 1

吃动物的内脏应该适量的，为了身体好以猪肝为例，每两周食用一次、每次50～100克，即可满足机体对铁、维生素A的需要。