用怎么煮汤营养跟全面？

Question

我平时基本都是用一种肉烧汤，昨天听朋友说可以几种食物一起煲营养更好，那怎么煮汤营养更全面？

Answer 1

要用多种食物混合煮汤跟营养，每种食品所含的营养素都是不全面的，因此，用几种动物与植物性食品混合煮的汤，不仅鲜味叠加，还能使营养更加全面。