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如何预防钙质流失？

女，34岁 2018-06-27 21:02

病情描述:

我平时很注重补钙，但是钙还是会流失，该如何预防钙质流失呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-27 21:54

要拥有好骨本，需“攻守有据”。“守”是预防骨质和钙质流失，平常应均衡各类营养，蛋白质摄取不过量，少喝含糖、咖啡因、碳酸或草酸成分的饮料。“

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