方便面调料包中的蔬菜有营养吗？

Question

我偶尔会吃一下方便面，感觉又香又辣，那个调料包中的脱水蔬菜营养吗？

Answer 1

调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量比较小，所以方便面中维生素含量稍显不足。但膳食平衡是建立在食物合理搭配的前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。