早中晚餐要怎么吃才合理? - 问答频道

早中晚餐要怎么吃才合理?

病情描述:

每天为一天的食物伤脑子，早中晚餐要怎么吃才合理?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们都知道早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐应摄取约占全天总热能的30％，午餐约占40％，晚餐约占30％。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55％-65％，脂肪应占20％-30％，蛋白质占11％-15％。

相关问题

大家一提起狐臭，都会有一种很讨厌的感觉，狐臭症状最为明显的就是气味，狐臭患者会有如狐狸尿臭味，但是在我们的生活中，患有这个疾病的患者或多或少都是存在的，那么治疗轻微狐臭的药物有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

海洛因肾脏病是由海洛因直接或间接引起的肾脏病变，其发病原因与吗啡对肾小球的毒性作用、外源性毒素的肾毒害作用以及遗传易感性有关。

其实在我们的日常生活中，有很多的原因都有可能会导致人们患上色斑这种疾病，尤其是大家在日常生活中，如果不能够有效护理自己的皮肤，那么也会导致色斑的数目逐渐的增多，我们要想避免这种疾病的出现，那么，哪家医院治疗色斑专业呢?

治疗雀斑哪家专科医院好?在生活中，如果患病了，我们更愿意选择专业的医院，这类医院尽管规模比不上综合医院，但是学术有专攻，某个专业的医术水平是很高的，那么今天我们一起来了解一下治疗雀斑哪家专科医院好?

目前导致男性患不育的病因是非常多，所以针对男性导致不育的病因不同，所采用的治疗方法也是不同，对于男性患上不育之后采用中药的方法进行治疗，一般都有哪些方子，下面我们来详细了解男人不育中药方子的相关介绍。

热门医生

特色医院

更多>