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枸杞都有什么营养?
病情描述:
听说吃枸杞可以养生,我就给家人也买了一些泡水喝,枸杞都有什么营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省第三人民医院
    枸杞含有丰富的营养,枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱、VB1、VB2、VE、VC,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
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