吃午餐的时候要注意些什么？

Question

对于上班族来说，午餐显得很重要，那么吃午餐的时候要注意些什么呢？

Answer 1

吃午餐的方式决定了你是否能有个精力充沛的下午。所以要注意：1.只吃八分饱，吃得过饱会影响下午的工作效率。2.午餐前半小时吃水果要知道，吃水果的最佳时间是餐前，至少在餐前半个小时吃，否则将影响午餐食欲。3.饭后别坐着都坐了一上午了，吃完饭顺便活动活动。