常喝柠檬茶可以瘦身吗？

Question

我最近越来越胖了，感觉不吃饭都会胖，常喝柠檬茶可以瘦身吗？

Answer 1

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效,但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效,而是红茶经高温制成,茶叶中的有效成分儿茶素被破坏,但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。