吃玉米真的能淡斑吗？

Question

我一直都有便秘现象，最近还长斑了，说多吃玉米能淡斑，真的吗？

Answer 1

玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能帮助肠胃运动，淡斑美肤。女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽,有效延缓衰老，越吃越年轻。