什么人最该吃素？

Question

女性为了追求美丽，坚持吃素，因为缺少全方位的营养也影响了身体的健康，那么什么人最该吃素呢？

Answer 1

那些腰围比臀围大，血压血糖血脂无不高的人，最该吃素了。可通过改变饮食习惯，遏制食欲降低食量，从而减少动物性脂肪和胆固醇的摄入，减少盐、糖，减轻体内代谢的负担，让自己轻装上阵。