全麦食品哪里好？

Question

现在都提倡健康饮食，要吃全麦食品，全麦食品哪里好呢？

Answer 1

全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，是一种非常健康的饮食。