多吃水果干会不会发胖？

Question

我平时喜欢吃水果干，一次可以吃好多，多吃水果干会不会发胖？

Answer 1

吃多水果干容易使人发胖，水果干和麦片像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为它们是低卡的，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，那你就错了。