早餐吃苹果有利健康吗？ - 问答频道

早餐吃苹果有利健康吗？

病情描述:

大家都知道吃苹果有利于健康，那每天早餐时吃苹果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐时间是吃苹果的最佳时间，如果空腹吃的话还能够达到治疗便秘的效果。所以节假日期间，每天早餐前吃一个苹果，不仅可以保持排便正常，防止发胖，还能够排除体内过剩的钠盐，维持正常血压。

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