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怎样挑选散装米
病情描述:
菜市场有很多卖散装米的,怎样挑选散装米呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    买散装米要做到六看:
    1.看硬度。大米硬度越高蛋白质含量越高。
    2.看腹白。不够成熟的稻谷腹白较大。
    3.看爆腰。如果米粒上出现一条或更多条横裂纹,就说明是爆腰米,它的营养价值较低。
    4.看黄粒。米粒变黄是大米中某些营养成分或微生物繁殖引起的。
    5.看新陈。大米陈化现象较重时,色泽变暗,失去大米原有的香味。
    6.看颜色。可用纸巾多擦几次,若纸上干干净净基本就是好米。
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