为什么不能空腹吃糖？

Question

我有低血糖，一般饿的时候就会吃一颗糖，但是他们说空腹不能吃糖，这是为什么？

Answer 1

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体段时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾，而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。