多吃干枣对身体有哪些好处？ - 问答频道

多吃干枣对身体有哪些好处？

女，27岁

病情描述:

我家里的干枣几乎没有断过，妈妈经常我吃，那多吃干枣对身体有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。

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