早餐奶可以代替早餐吗？

病情描述:

早餐奶由于其方便快捷，适合所有人喝而受到大家喜欢。早餐奶可以代替早餐吗？

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王燕主任医师中日友好医院

早餐奶不可以代替早餐。如果不搭配其他主食，早餐奶中的碳水化合物还是太少，不足以提高并维持较为理想的血糖水平，保障大脑的工作效率。所以即使选择早餐奶，也还是要搭配一些主食类食物，如面包、饼干、馒头、豆包等才好。

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