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理想的主食应该是什么？

女，27岁 2018-06-29 19:35

病情描述:

主食在日常的饮食中是非常重要的，主食的种类繁多，理想的主食应该是什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-29 20:25

普通大米应该成为人们餐桌上的主食，它含有多种维生素，其粗蛋白、赖氨酸、色氨酸、核黄素的含量都比精白米高很多，是一种理想的主食。

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