吃自助餐选择什么食物好？

Question

第一次吃自助餐，都不知道什么食物适合吃，吃自助餐选择什么食物好？

Answer 1

有些消费者吃自助餐，目光紧盯海鲜区，蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味，蛋白含量高，价格也适当高一些，但吃得太多，对身体没有好处。