早晨喝什么茶比较好？ - 问答频道

早晨喝什么茶比较好？

病情描述:

喝茶有利于健康，想问一下早晨喝什么茶比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早晨喝绿茶比较好。绿茶富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因，还可以刺激中枢神经，振奋精神。

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